كتاب التركيز على المهام من خلال التركيز على الوقت - د. منال كمال

عزيزي القارئ …

هل تواجه صعوبة في التركيز على ما يجب إنجازه طوال اليوم؟            

     هل تعيش كل يوم بشكل عشوائي، دون خطة؟                                     

     هل تشعر بالثقل بسبب كمية المهام التي تتراكم في قائمة المهام الخاصة بك؟     

لقد فهمت ذلك، ومررت به، ولقد مرّ الكثير بنفس هذه التجربة واحتاج إلى بذل جهد متواصل أسبوعيًا لمواصلة الالتزام بهدفه في وضع خطة والالتزام بها.

من خلال استخدام الأدوات والحيل الموجودة في هذا الكتاب الإلكتروني، والثلاثة عشر إجراءً، يمكنك تحسين إنتاجيتك وإنتاج نتائج أفضل مدى الحياة.

  هذا الكتاب يوفر مجموعة أدوات لاستخدامها مدى الحياة. يبدأ العديد من العملاء في التدريب عليها في البداية ويبلغون أنهم بحاجة إلى المساعدة في إدارة وقتهم ومشاريعهم. وأنهم يعيشون كل يوم بعشوائية وبدون خطة، ويشعرون بالتوتر، وعدم الإنتاجية. وبعد استخدام الأدوات الموجودة في هذا الكتاب الإلكتروني، شعروا بمزيد من الإنتاجية، والتنظيم، والمسؤولية تجاه أنفسهم،

بعض هذه الأدوات مدعومة بالعلم، بينما تم اختبار البعض الآخر من قبل العملاء بالتجربة والخطأ. والأهم من ذلك، ما كان مدعوماً بالشريعة الإسلامية وعقيدة التوحيد على أن أهمية التركيز على الوقت تحقق التركيز على إكمال المهام وتحقيق الأهداف الدنيوية والأخروية. علمنا إياه نبينا محمد صل الله عليه وسلم في أحاديثه الشريفة، في جميع مراحل أعمارنا في الحياة حين قال عليه الصلاة والسلام (اغتنم خمساً قبل خمس: حياتك قبل موتك، وصحتك قبل سقمك، وفراغك قبل شغلك، وشبابك قبل هرمك، وغناك قبل فقرك) فالإنسان رأس ماله هو عمره ووقته في هذه الحياة، فليحرص على استثماره أمثل استثمار، ليحوز أعلى الأرباح.

                                                                                    استمتع بالقراءة وحظا سعيداً

  د. منال كمال

العلاج المعرفي السلوكي

مدربة لبالغي تشتت الانتباه وفرط النشاط

ومدربة لوالدي ومعملي الأطفال الذين يعانون منه