كيف تدير أموالك؟ الدليل المالي لبالغي (ADHD)

المدربة د. منال كمال

  • 2026-03-29

هل ينفذ راتبك قبل نهاية الشهر، وتتراكم عليك الفواتير وتشعر دوماً بفقدان السيطرة، إلى جانب ضغوط الرسوم الإضافية والديون، وتشعر دائما بالتعب عندما تحاول السيطرة على تنظيم وإدارة أموالك.

كل هذه الأعراض لا تعني أنك غير قادر على إدارة أموالك، ولكنك فقط تحتاج إلى دليل علمي، يتوافق مع عقلك وطريقة تفكيره، وليس ضده.

ستجد في كتاب: “دليل الإدارة المالية” لبالغي تشتت الانتباه وفرط النشاط، المكون من 5 خطوات، العديد من العادات المالية البسيطة والواقعية والمصممة بما يتناسب مع طريقة تفكيرك، إلى جانب أوراق العمل والأنشطة، التي ستساعدك في اكتشاف ما ينجح مع عقلك وأسلوب حياتك، مع مراعاة أن تتوافق الحلول مع عاداتك الشخصية والمالية، لأن الحلول ليست واحدة لكل الأفراد، بل تتركز في أن تبني نظام مالي يناسبك.

اقرأ ايضا

  • أبريل 2, 2026
إذا كنت تشعر أن غضبك يسبقك دائماً، وتفقد السيطرة على الطريقة التي تتعامل بها مع انفعالاتك، ما قد يؤثر سلباً...
  • ديسمبر 27, 2025
بواسطة MAM لماذا قد تشعر بعدم الرضا عن حياتك الحالية؟ يُعبّر مصطلح ” انعدام الدوبامين” أو  “إخصاء الدوبامين” عن الشعور...
  • ديسمبر 26, 2025
بواسطة MAM السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  سأشارككم بعض الأدوات والتقنيات التي استخدمها الأستاذ عبدالله نجيب في حسابه الانستغرام thequranstudent...
  • ديسمبر 15, 2025
بواسطة MAM     تقول المدربة بروك، بصفتنا مصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، غالبًا ما نجد صعوبة في تذكر...
error: