الحب والزواج لبالغي اضطراب تشتت الانتباه وفرط النشاط

من خلال استشاراتي وجلساتي الخاصة لأصحاب ADHD ومن ملاحظاتي

لمعاناتهم مع العلاقات الرومانسية والعاطفية سألت نفسي ما الذي

يشعرون به تجاه الآخر؟ وكيف يفسرون مشاعر الآخر تجاههم؟

كيف يساعدون أنفسهم على بناء هذه العلاقات؟

والأهم من ذلك كله الحفاظ عليها؟ 

لكن هذا ليس مفاجئاً أو غريباً. العلاقات الإنسانية معقدة كما هي بالفعل!

من المحتمل أن يمنحك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقتًا عصيبًا عندما

يتعلق الأمر بتفاعلك مع الآخرين وتذكر دائماً أنك (مميز وفريد).

وذلك لأن العديد من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

لا تعيق قدرتك على القيام بمهامك اليومية فحسب، بل تؤثر أيضًا

على علاقتك بالآخرين. ربما لا تزال في حيرة من أمرك.

بدايةً، أريد منك أن تتريث وتتكيف مع ضبط الانفعالات لتفاجئ من يعجبك

وتحبه في المرة القادمة التي  تتحدث فيها معه.!

واليوم، قررت أن آخذك معي من خلال حياتك العاطفية، لأساعدك على أن

تصبح شريكًا أفضل، وعلى اختيار الشريك الأفضل لحياتك بشكل عام.

وأنت تجلس الآن، تحتسي قهوتك، وتقرأ في كتاب العمل هذا،

حاول أن تفكر في حياتك حتى اللحظة.. وحاول معرفة ما إذا كانت

بعض المشاكل المدونة في الكتاب قد تكون وراء الصعوبات التي

تواجهها مع الشريك أو الشخص الآخر المهم لديك. 

ستتعرف من خلال صفحات الكتاب على التدريبات التالية:

• ما هو تأثير ADHD على علاقتي العاطفية؟
• باعتبارك ADHDer هل حقاً التعارف فكرة جيدة على الإطلاق؟
• ما الذي سيضيفه العثور على شريك إلى حياتك؟
• لماذا تعتقد أنه لا يمكنك العثور على شريك بسهولة؟
• كيفية أخبار شريكي عن إصابتي بـ ADHD ؟
• التعرف على تمرين الدماغ الخاص بك؟
• كيف أتعامل مع الرفض كشخص لديه ADHD ؟
• كيف أتجنب فقدان شريكي بسبب ال ADHD ؟
• النصائح النهائية التي أعتقد أنها ستساعدك.

لا توجد حياة بدون أزمات، والأزواج في الغالب يمرون بعقبات وأزمات في

بداية تكوين العلاقة لتستقر بهما الحياة. أريد منك أن تتريث وتتكيف مع

ضبط الانفعالات لتفاجئ من يعجبك وتحبه في المرة القادمة التي

تتحدث فيها معه!

هذا الكتاب مخصص، لأولئك الرومانسيين الذين يكافحون للعثور على توأم روحهم

أو للحفاظ على علاقاتهم الصحية بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

 آمل أن يساعدك هذا الكتاب في إرشادك خلال حياتك العاطفية

ويحثك على التفكير بشكل أكبر حول هذا الموضوع.

كتاب العمل الإلكتروني (الحب والزواج لـ ADHDers )،

ينتفع به أصحاب اضطراب نقص الانتباه والفرط الحركي المقبلين على الحب

والحياة الزوجية، أو في بداية حياتهم الزوجية.

هو عبارة عن مجموعة من الحلول والتمارين التي تساعدك على بناء علاقة

حب وتوافق زواجي ناجح، ليجمع بينكما الود والسكن والرحمة. 

قطفت ثماره وزهراته من بعض المصادر العالمية، وأضفت من خبراتي الطويلة في هذا المجال،

ومن خلال الاستشارات الأسرية والتربوية بالتجربة والخطأ التي نجحت مع

عملائي أثناء جلسات التدريب لبناء حياة زوجية موفقة تحفها ملائكة الرحمن بعناية الله عز وجل

وهذا ما أتمناه لكما بكل الحب والود.

    د. منال كمال  

العلاج السلوكي المعرفي

مدربة بالغي اضطراب تشتت الانتباه وفرط النشاط

ولوالدي ومعلمي الأطفال المصابين به