اختبار ADHD للإناث: الأعراض عند النساء والفتيات

بواسطة - MAM مجلة منال لاضطراب تشتت الانتباه وفرط النشاط

غالبًا ما تظهر أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو اضطراب نقص الانتباه فقط بشكل مختلف لدى الرجال والنساء، حيث نشأ الكثير منهم على أنهم كسالى أو أغبياء بينما تم تجاهل نقص الانتباه الغافل أو تصنيفه بشكل خاطئ على أنه هرمونات أو قلق. قومي بإجراء اختبار اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأنثوي لمعرفة ما إذا كنتِ تظهر عليكِ أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأكثر شيوعًا لدى النساء والفتيات. ثم شاركِ النتائج مع طبيبك للحصول على التشخيص.

أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند النساء

اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) ليس متحيزًا بين الجنسين. توجد أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الفتيات تقريبًا كما هي الحال عند الأولاد، ولا يتجاوزه غالبية الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أبدًا. علاوة على ذلك، تشير الأبحاث العلمية بقوة إلى أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو أمر وراثي. مما يعني أنه إذا كنتِ أمًا لطفل يعاني من مشاكل الانتباه والاندفاع، فقد تكونين مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا.

يأتي هذا بمثابة مفاجأة للعديد من النساء اللاتي يفترضن أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو تشخيص للأولاد الصغار مفرطي النشاط. في الواقع، ليس كذلك.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين أمر حقيقي جدًا. وتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بين النساء آخذ في الارتفاع.

وفقًا للإصدار الخامس من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، قد تنقسم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى ثلاث فئات:  

فرط النشاط في الغالب،  

وفي الغالب عدم الانتباه، 

 والنوع المشترك. 

 لا تزال أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الغفلة تُساء فهمها وتشخيصها بشكل خاطئ من قبل المتخصصين الطبيين الذين يخطئون في تشخيصها بسبب التوتر أو القلق أو أي حالة أخرى ذات صلة. يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا أكثر شيوعًا عند الفتيات والنساء منه عند الأولاد والرجال. 

إذا كنت تشكين في أن لديك أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فأكملي اختبار اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه المجاني للنساء أدناه وشاركي النتائج مع أخصائي الرعاية الصحية. 

ملاحظة: لا يهدف هذا الاختبار الذاتي إلى تشخيص أو استبدال الرعاية التي يقدمها أخصائي الرعاية الصحية.  يمكن للطبيب أو أخصائي الصحة العقلية فقط تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بناءً على التقييم السريري. 

مرحبا بك في اختبار ADHD للاناث

1. 
هل تشعر كما لو أن الحياة خارجة عن السيطرة، وأنه من المستحيل تلبية المطالب؟

2. 
هل تشعر بالإرهاق في المتاجر، في المكتب، أو في الحفلات؟

3. 
هل يسيطر الوقت أو المال أو أوراق العمل والملفات مثلاً أو "الأشياء الأخرى" على حياتك ويعيق قدرتك على تحقيق أهدافك؟

4. 
هل لديك مشكلة في موازنة دفتر الشيكات الخاص بك، أو متابعة حسابك البنكي أونلاين مثلاً؟

5. 
هل تبدأ يومك عازمًا على التنظيم، وينتهي يومك وأنت تشعر بالهزيمة؟

6. 
هل من المستحيل عليك عزل الأصوات والمشتتات التي لا تزعج الآخرين؟

7. 
هل أنت لا تعرف أو تجهل بشأن كيفية تمكن الآخرين من عيش حياة متسقة ومنتظمة؟

8. 
هل يؤدي طلب "شيء آخر" في نهاية اليوم إلى جعلك في قمة الإرهاق عاطفياً؟

9. 
هل يتم استهلاك وقتك وطاقتك في التأقلم والبقاء منظمًا والتماسك، دون وجود وقت للمتعة أو الاسترخاء؟

10. 
هل تشعر أن لديك أفكارًا أفضل من الآخرين، ولكنك غير قادر على تنظيمها أو التصرف بناءً عليها؟

11. 
هل تشعر أنك "تمر أو تمر انشغالات يومك بشكل عادي" لكنك في الحقيقة محتال؟ أي أنك تحتال على نفسك أو تتظاهر بذلك وأنت لا تشعر أنك محتال.

12. 
هل تشعر وكأنك دائمًا في أحد طرفي نطاق النشاط غير المنظم - إما البطاطس (شخص كسول) أو كالإعصار؟

13. 
هل تتوقف عن العمل في منتصف اليوم، وتشعر بالاعتداء (كأنه معتدى عليك)= مستهلَك ومستَغل من الآخرين ؟

14. 
هل تشعر باليأس من تحقيق إمكاناتك وتحقيق أهدافك؟

15. 
هل يُطلق عليك اسم "جلف أم قذر" أم "فضائي" = غريب الأطوار؟

16. 
هل سبق أن اعتبرك البعض أنانيًا، لأنك لا تكتب كلمة “شكرًا " أو لا ترسل بطاقات تهنئة بأعياد الميلاد؟

17. 
هل تتردد في دعوة الناس إلى منزلك لأنك تخجل من الفوضى؟

18. 
هل تشاهد أو تراقب الآخرين الذين يتمتعون بنفس القدر من الذكاء والتعليم يتخطونك؟

إذا كانت إجابتك على عدد كبير من هذه الأسئلة، بـ في كثير من الأحيان ” أو “غالبًا”   فاستشيري طبيبًا مرخصًا في مجال الصحة العقلية. لإجراء التشخيص الدقيق من خلال التقييم السريري.  

شكرا لك على قراءة MAM manaladhdmagazizne لدعم مهمتي المتمثلة في توفير التعليم والدعم لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يرجى الاشتراك بالمجلة للحصول على العلاجات من خلال المقالات، الكتب الرقمية، والدورات المقدمة في متجر الموقع 

المدربة د. منال كمال 

error:
Open chat
مرحبا👋
كيف يمكنني مساعدتك اليوم؟